Tips Perawatan Oral

1. Kesehatan oral adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan

Kesehatan oral secara langsung maupun tidak langsung mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Penyakit mulut seperti karies dan penyakit periodontal dapat merusak jaringan keras gigi dan jaringan pendukung di sekitar gigi. Selain mempengaruhi fungsi dan estetika mengunyah dan berbicara, mereka juga dapat menyebabkan kesulitan dalam komunikasi sosial dan hambatan psikologis. Peradangan oral, terutama periodontitis, dapat menyebabkan atau memperburuk penyakit sistemik tertentu seperti penyakit jantung koroner dan diabetes, yang membahayakan kesehatan seluruh tubuh dan mempengaruhi kualitas hidup.

2. Mengembangkan kebiasaan makan yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan oral

Kebiasaan makan sangat erat kaitannya dengan kesehatan gigi. Gula dan karbohidrat di rongga mulut adalah salah satu penyebab utama karies. Penyebab utama karies gigi adalah sukrosa, diikuti oleh glukosa dan pati. Jika Anda secara teratur mengkonsumsi terlalu banyak permen manis atau minum terlalu banyak minuman berkarbonasi dan gagal membersihkan mulut Anda tepat waktu, itu akan menyebabkan demineralisasi gigi, menyebabkan karies atau sensitivitas gigi. Semakin banyak kali Anda makan gula atau minum minuman berkarbonasi, semakin besar risiko kerusakan gigi. Oleh karena itu, Anda harus mencoba mengurangi berapa kali Anda makan gula setiap hari, minum lebih sedikit minuman berkarbonasi, bilas mulut Anda dengan air atau teh setelah makan, dan berhenti menyikat gigi sebelum tidur di malam hari Makan.

3. Sikat gigi di pagi dan sore hari, bilas mulut setelah makan

Menyikat dapat menghilangkan plak gigi, kotoran lembut dan sisa makanan, menjaga kebersihan mulut, dan menjaga kesehatan gigi dan jaringan periodontal. Setelah menyikat gigi, plak akan dengan cepat tersambung kembali ke permukaan gigi bersih dan terus terbentuk, terutama setelah tertidur di malam hari, sekresi air liur berkurang, efek pembersihan diri rongga mulut buruk, dan bakteri lebih mungkin tumbuh. Oleh karena itu, sikat gigi setidaknya dua kali sehari, dan lebih penting untuk menyikat gigi di malam hari sebelum tidur. Membilas setelah makan dapat menghilangkan sisa makanan di mulut Anda dan menjaga mulut Anda tetap bersih. Mengunyah permen karet bebas gula juga dapat merangsang sekresi air liur, mengurangi keasaman mulut, membantu napas segar dan membersihkan gigi.

4. Promosikan penggunaan pasta gigi fluoride untuk mencegah karies

Pasta gigi adalah semacam persiapan yang membantu menyikat gigi, yang dapat meningkatkan gesekan menyikat gigi, membantu menghilangkan puing-puing makanan, skala lembut dan plak gigi, membantu menghilangkan atau mengurangi bau mulut, dan menyegarkan napas. Orang dewasa hanya perlu menggunakan sekitar 1 gram (panjang sekitar 1 cm) pasta setiap kali mereka menyikat gigi. Jika bahan aktif lainnya ditambahkan ke tubuh pasta gigi, seperti fluoride, obat antibakteri, kontrol karang gigi dan bahan kimia anti-sensitivitas, mereka akan memiliki efek mencegah karies, mengurangi plak gigi, menghambat pembentukan karang gigi dan anti-sensitivitas.

Pasta gigi fluoride memiliki efek anti-caries yang jelas, dan aplikasinya yang luas di seluruh dunia adalah salah satu alasan utama untuk penurunan substansial dalam insiden karies. Menggunakan pasta gigi fluoride untuk menyikat gigi adalah ukuran anti-karies yang aman dan efektif, terutama cocok untuk anak-anak dan orang tua yang rentan terhadap karies. Tetapi perlu dicatat: pasta gigi bukan obat, hanya dapat mencegah penyakit oral atau meredakan gejala, dan tidak dapat mengobati penyakit oral. Jika Anda memiliki penyakit oral, Anda harus mencari perawatan medis tepat waktu.

5. Pemeriksaan kesehatan oral harus dilakukan secara teratur

Penyakit oral seperti karies dan penyakit periodontal sering terjadi secara perlahan. Biasanya tidak ada gejala yang jelas pada tahap awal, dan umumnya tidak mudah dideteksi. Ketika gejala yang tidak nyaman seperti rasa sakit muncul, itu mungkin telah mencapai tahap tengah dan akhir penyakit. Perawatannya lebih rumit, dan pasien akan menderita lebih banyak rasa sakit dan biaya lebih banyak. Efek pengobatan belum Harus sangat puas. Oleh karena itu, pemeriksaan kesehatan oral secara teratur, setidaknya setahun sekali, tidak hanya dapat mendeteksi dan mengobati penyakit oral tepat waktu, tetapi juga membantu dokter mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengendalikan perkembangan penyakit oral sesuai dengan situasi.

6. Dalam kasus masalah oral, pengobatan dini adalah kuncinya

Penyakit oral umum, seperti karies gigi dan penyakit periodontal, relatif tersembunyi. Hampir tidak ada gejala yang jelas pada tahap awal, dan mereka umumnya tidak mudah dideteksi. Ketika gejala ketidaknyamanan seperti rasa sakit muncul, penyakit ini mungkin telah mencapai tahap tengah dan akhir penyakit. Perawatannya sangat rumit. Akan menderita lebih banyak rasa sakit dan menghabiskan lebih banyak uang, dan efek pengobatan mungkin tidak terlalu memuaskan. Oleh karena itu, jika ada ketidaknyamanan oral, konsultasi dini adalah kuncinya.

Plak gigi, residu makanan, dan skala lembut melekat pada permukaan gigi, menggabungkan dengan mineral dalam air liur, dan secara bertahap mengalah untuk membentuk karang gigi. Permukaan karang gigi yang kasar menyebabkan iritasi yang buruk pada gusi, dan kondusif untuk adhesi plak gigi baru, yang merupakan faktor penyumbang penyakit periodontal. Metode perawatan mandiri hanya dapat menghilangkan plak gigi, bukan kalkulus. Oleh karena itu, perlu pergi ke rumah sakit secara teratur untuk pembersihan gigi oleh dokter gigi, sebaiknya setahun sekali. Pembersihan gigi adalah penggunaan instrumen gigi oleh dokter gigi untuk menghilangkan karang gigi dan plak yang disimpan di area supragingival dan subgingival di sekitar margin gingival. Mungkin ada sedikit pendarahan selama proses pembersihan, dan mungkin ada sensitivitas gigi sementara setelah membersihkan gigi, tetapi umumnya tidak akan merusak gusi dan gigi, apalagi menyebabkan gigi interdental dan longgar yang jarang. Pembersihan gigi secara teratur dapat menjaga gigi tetap kuat dan sehat secara periodontal.