Langkah-langkah perawatan lisan harian

Tidak sulit untuk melihat dari struktur rongga gigi bahwa gusi seperti otot-otot yang membungkus gigi dengan erat. Mereka adalah fondasi stabilitas gigi. Gusi dan gigi yang sehat terhubung erat, membuat kotoran bakteri tidak mungkin ditangani, sehingga sangat penting untuk melindungi kesehatan rongga mulut. Metode perawatan oral yang direkomendasikan secara luas umum mencakup tiga langkah:

1. Pertama, sikat gigi setiap hari. Waktu terbaik untuk menyikat gigi adalah dalam waktu setengah jam setelah makan. Jika memungkinkan, cobalah untuk menyikat gigi segera setelah tiga kali makan. Dengan cara ini, tidak hanya dapat menyegarkan napas, tetapi juga mencegah sisa makanan menyediakan nutrisi untuk bakteri di permukaan gigi. Waktu menyikat dikontrol pada 2 menit setiap kali. Menyikat ke atas dan ke bawah melindungi gusi. Metode menyikat horizontal yang kuat yang digunakan oleh banyak orang akan menyebabkan keausan berlebihan pada akar dan merangsang surutnya gusi. Saat menyikat gigi, Anda harus memberikan perhatian khusus pada posisi gigi depan bawah bagian dalam dan posterior untuk menghindari pembentukan kalkulus. Setelah menyikat gigi, bilas sikat gigi dengan air bersih beberapa kali, keringkan air di bulu, dan simpan terbalik.

2. Gunakan benang gigi dan sikat lapisan lidah bersama-sama setelah menyikat gigi. Residu makanan di antara gigi sulit dihilangkan dengan menyikat gigi, yang akan menyebabkan akumulasi dan korupsi zat berbahaya di lapisan dalam gigi. Nada yang dihasilkan oleh hubungan ini jelas. Oleh karena itu, flossing setelah menyikat gigi dapat benar-benar membersihkan gigi Anda. Beri perhatian khusus pada kebersihan lapisan lidah. Lapisan lidah tidak boleh disikat secara berlebihan. Sering menggores lapisan lidah akan merusak papila lidah, merangsang tunas rasa, menyebabkan mati rasa di bagian belakang lidah, kehilangan rasa, dan kehilangan nafsu makan. Gunakan sikat pelapis lidah khusus untuk membersihkan lapisan lidah. Sikat gigi biasa juga dapat merusak lapisan lidah.

3. Pemeriksaan mulut dan pembersihan gigi secara teratur. Ahli stomatologi merekomendasikan untuk membersihkan gigi setiap enam bulan atau setahun. Dan melakukan pemeriksaan lisan yang komprehensif. Dengan cara ini, masalah oral dapat dihilangkan di tunas, yang sederhana dan efektif, dan tidak membutuhkan biaya banyak.